一個(gè)幼兒園三十多個(gè)“小眼鏡”
醫(yī)生：用ipad時(shí)間間可能短
商報(bào)訊 （記者 蕭田） 6日是全國愛眼日，主題為"關(guān)愛青少年眼健康"。姑蘇區(qū)篩查40所托幼機(jī)構(gòu)11738名兒童，發(fā)現(xiàn)11.6%的兒童存在視力異常（包括斜視、結(jié)膜炎等）。無獨(dú)有偶，當(dāng)天蘇州市眼視光醫(yī)院為一所幼兒園300名孩子進(jìn)行視功能檢查，同樣發(fā)現(xiàn)33個(gè)“小眼鏡”。醫(yī)生建議家長應(yīng)培養(yǎng)兒童良好的用眼習(xí)慣，減少使用電腦、手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品的時(shí)間，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，并定期復(fù)查視力。
眼視光醫(yī)院視光門診主任牛燕介紹，嬰兒出生時(shí)因?yàn)檠圯S尚未發(fā)育，一般表現(xiàn)為遠(yuǎn)視，但隨著生長發(fā)育，眼軸也逐漸加長，至青春期方發(fā)育正常。如發(fā)育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學(xué)齡期開始。一般都低于6.00D。至18周歲以后一般停止發(fā)展。所以近視進(jìn)展最快的幾年也是孩子生長發(fā)育最快的幾年。當(dāng)眼球發(fā)育成熟后，如果沒有先天遺傳因素，則環(huán)境的改變對近視的發(fā)生和發(fā)展有很大影響。例如：照明不足、字跡模糊不清時(shí)，外界物體在視網(wǎng)膜上的成像不清，容易造成近視；長時(shí)間的近距離閱讀、工作等，易導(dǎo)致近視的發(fā)生。從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學(xué)生中近視眼也比較多，而且從小學(xué)五、六年級開始，其患病率明顯上升。 要預(yù)防近視，就必須避免眼部肌肉過度緊張從而導(dǎo)致其調(diào)節(jié)功能衰退的現(xiàn)象。
家長可以監(jiān)督孩子從以下幾點(diǎn)做起：
改善近距用眼姿勢：近距離用眼時(shí)，身體應(yīng)保持靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿端正，書本放在距眼睛30cm左右的地方。看電視時(shí)注意高度應(yīng)與視線相平；眼與電視的距離大于熒光屏對角線長的5-6倍，且室內(nèi)應(yīng)有背景光。
縮短近距用眼時(shí)間：在不佳的光線下、長時(shí)間近距離用眼，是發(fā)生近視、近視加深的主要原因。通常，近距離用眼時(shí)，隔45～50分鐘休息10～15分鐘。休息時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺。
減少藍(lán)光輻射：電腦、電視、以及數(shù)碼產(chǎn)品的LED屏幕中有高能藍(lán)光，藍(lán)光是一種穿透力很強(qiáng)的可見光，過長時(shí)間照射對人眼有害。正在發(fā)育中的青少年要盡量縮短看屏幕的時(shí)間。
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